Gesund essen: Meal Prep
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Aufgabe
Lesen Sie den Text und beantworten Sie die Frage.
Lesetext
Meal Prep bedeutet, Mahlzeiten für mehrere Tage im Voraus zuzubereiten. Viele Berufstätige sparen damit Zeit und essen gesünder, weil sie nicht spontan zu Fast Food greifen. Am besten kocht man am Wochenende für die ganze Woche vor und bewahrt die Gerichte in Behältern im Kühlschrank oder Gefrierschrank auf. Wichtig: Reis und Nudeln sollten innerhalb von drei Tagen aufgegessen werden.
Warum machen viele Berufstätige Meal Prep?
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Prüfungsrelevanz
DTZTelc
Themen
telclesen_2detailverstaendnisb1