Podcast: Intervallfasten – Methoden, Nutzen und Risiken
B2HörenRichtig/FalschMittel 5 Punkte
Diese Richtig/Falsch-Übung trainiert dein Hören auf Niveau B2. Besonders geeignet zur Vorbereitung auf Goethe, Telc. Schwierigkeitsgrad: Mittel. Melde dich kostenlos an und erhalte sofort KI-gestütztes Feedback zu deinen Antworten.
Hörtext
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Ernährungsberaterin: Intervallfasten — also zeitlich begrenztes Essen — hat nachgewiesene gesundheitliche Vorteile. Die beliebteste Methode ist 16:8 — 16 Stunden fasten, 8 Stunden essen. Studien belegen Verbesserungen bei Blutfettwerten und Insulinresistenz. Für Schwangere, Untergewichtige oder Menschen mit Essstörungen ist es jedoch nicht geeignet.
Aufgabe
Hören Sie den Text. Ist die Aussage richtig oder falsch?
“Intervallfasten ist für alle Bevölkerungsgruppen gleich geeignet.”
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Prüfungsrelevanz
GoetheTelc
Themen
deutschuebungenb2hoerendeutsch-b2b2-uebungenfastenernaehrunggesundheit
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