Schlafmangel: Unterschätztes Gesundheitsrisiko
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Aufgabe
Lesen Sie den Text und beantworten Sie die Frage.
Lesetext
Chronischer Schlafmangel ist ein weit verbreitetes, aber häufig unterschätztes Gesundheitsproblem. Studien zeigen, dass Menschen, die dauerhaft weniger als sieben Stunden schlafen, ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und Depressionen haben. Besonders alarmierend: Schlafentzug beeinträchtigt das Immunsystem und verringert die kognitive Leistungsfähigkeit ähnlich stark wie Alkoholkonsum. Trotzdem glorifizieren viele Gesellschaften kurzen Schlaf als Zeichen von Produktivität. Schlafmediziner plädieren dafür, Schlaf als aktive Gesundheitsinvestition zu betrachten.
Was ist laut Studie eine Folge von dauerhaftem Schlafmangel?